Hallo liebe Fastenfreunde
Mehrmals im Jahr biete ich in kleinen Gruppen eine begleitete Fastenwoche in und um Berlin an. Essen ist in Zeiten des Überflusses weniger wichtig für unsere Gesundheit als entsprechende Pausen, die wir uns und unserem Organismus gönnen sollten. Die begleitete Fastenwoche mit Fastenwandergruppe bietet die Möglichkeit, gemeinsam als Gruppe unter Anleitung und mit Hilfe zu fasten und den Körper erholen zu lassen.
Beim Heilfasten, also bei einem längerem Verzicht auf das Essen, erreicht man Folgendes: Es tut dem Körper gut, einmal von Essen, nicht nur von Fleisch, befreit zu sein. Medizinisch weiß man, dass dann manche Altlasten und Rückstände im Körper abgebaut werden… Fasten ist eine innere Reinigungskur!
Nächste Fastenwandergruppe ab Freitag 15.02.2025 für 5 bis 7 Tage


Materialien und Unterlagen
Mit meinem Rundum-sorglos-Paket erhalten Sie eine Reihe von Materialien und Dokumente für Ihre Fastenreise
Gesundheitsfragebogen
Sie erhalten von mir vorab einen Gesundheitsfragebogen, der die wichtigsten Aspekte abklären soll. Ergänzt wird dieser durch das persönliche Gespräch vorab.
Fastentagebuch
Sie erhalten zu Beginn Ihr persönliches Fastentagebuch, in dem Sie wertvolle Hinweise finden und Ihre Gedanken notieren können.
Einkaufsliste
Sie erhalten von mir eine Einkaufsliste mit allem was Sie für die Fastenzeit und die Tage danach benötigen.
Glaubersalz
Sie erhalten von mir das Glaubersalz mit dem Sie den Darm entleeren und sich auf die Fastentage vorbereiten können. Hinweise zur Anwendung erhalten Sie im Fastentagebuch.
„Gelegentlich muss man Ballast abwerfen um Platz für Neues zu schaffen!“
Fastenwandern am Tegeler Fließ und am Tegeler See